میوه های بهاری هم مانند بقیه میوه ها سرشار از ویتامین میباشند که باید در فصل بهار از این میوه ها استفاده نمایید میوه هایی که تازه و برای بدن فواید بسیاری دارند دارای آنتی اکسیدان و با افزایش کلسترول بدن خود مبارزه می نمایند دارای مواد معدنی و ویتامین های زیادی هستند که ضد سرطان نیز بشمار می روند در ادامه به بررسی خاصیت میوه های بهاری خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.

گیلاس یکی از بهترین میوه های در طبیعت بشمار می رود سرشاراز ویتامین C است فیبر و پتاسیم زیادی در گیلاس است که باعث می شود با بیماری هایی مانند سرطان به مبارزه بپردازد .

میوه های بهاری عبارتند از:

• تره فرنگی
• کنگر فرنگی
• گیلاس
• نخود فرنگی
• زردآلو

http://lifeirani.ir/%d8%ae%d8%a7%d8%b5%db%8c%d8%aa-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87%d8%a7/